December 4, 2025
Asam lemak omega-9 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh tunggal yang dianggap tidak penting dalam makanan karena tubuh dapat memproduksinya sendiri. Namun, penelitian menunjukkan bahwa memasukkan asam lemak omega-9 ke dalam makanan Anda dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk… Continue Reading…
